SHA•PA YOGA è una parte di me venuta alla luce durante un percorso di crescita personale che, attraverso lo yoga, mi ha portata ad essere chi sono oggi.
Se stai leggendo queste righe è molto probabile che anche il tuo cammino ti stia portando
verso un’evoluzione e lo yoga ti sta guidando nella ricerca, alimentando la tua curiosità!
Ti do il benvenuto nel mio studio virtuale, mi chiamo Sharon e,
anche se non era previsto nei piani, sono un’insegnante di yoga!
Hai presente il colpo di fulmine?
Ecco, la prima volta che ho conosciuto lo yoga me ne sono innamorata:
era il 2019, in pieno lockdown ho preso l’unico tappetino che avevo e ho seguito una lezione online
una vocina mi ha detto “diventerò insegnante di yoga”!
Così è iniziato il mio percorso
tutto il mondo era in “pausa” e, che stavo scrivendo la mia tesi in lingue orientali, iniziavo a respirare sul mio tappetino, giorno dopo giorno.
Dopo la laurea ho messo tutta me stessa nel lavoro finché finalmente nel 2023 ho conseguito il certificato
per l’insegnamento di Hata e Vinyasa Yoga ad Ubud, nel cuore di Bali,
a contatto con la natura e con una sacralità profonda e commovente.
Questa esperienza mi ha cambiata nel profondo, eppure mi ha avvicinata ad una me più autentica e vera,
che aveva solo bisogno degli strumenti giusti per conoscersi meglio.
Da due anni insegno Vinyasa Yoga in Abruzzo e le mie classi sono miste, per genere, età e per abilità fisiche.
Sono nati i primi eventi firmati Shapa e ne sto coltivando di nuovi, segui il mio calendario per restare sempre aggiornato.
Ho svolto più di 250 lezioni negli ultimi due anni e ho imparato che quando uno studente è disposto a
mettersi in gioco non ci sono limiti.
Non ho mai avuto una flessibilità data in dono dalla genetica, né autodisciplina costante,
non c’è un passato agonistico alle mie spalle, ho trascurato molto il mio corpo, finché qualcosa è cambiato.
Ho trascorso sui libri per buona parte dei miei vent’anni e nel tempo libero correvo a lavoro…
ci è voluto un lockdown mondiale per reindirizzare la mia via, all’alba dei miei trent’anni, e così ho scoperto lo Yoga.
Il mondo era fermo e io salivo per le prime volte su un tappetino, un po’ per gioco, un po’ per curiosità, un po’ per cura.
Accanto a me solo il monitor del mio pc e uno specchio:
sul primo osservavo le lezioni, sul secondo controllavo le mie posizioni, facendo del mio meglio per “allinearmi” correttamente,
senza un insegnante in presenza.
Era quello il momento della giornata che preferivo.
Ecco come appena laureata, con le carte in tavola mischiate da un lockdown mondiale,
è iniziato il percorso che mi ha portata a diventare un’insegnante, tra piccole rinunce, sacrifici e tanta dedizione.
Dal 2020, anche se a momenti alterni, non ho mai smesso di salire sul tappetino.
Insegno Yoga in presenza
da più di due anni e ogni giorno il mio scopo, il mio spazio e le mie lezioni hanno una direzione sempre più limpida.
Tutti possono fare yoga, questo lo capirete da soli una volta trovata la giusta pratica.
Non c’è un solo stile di Yoga, cerca il tuo! Cerca anche il giusto insegnante, uno studio in cui poter imparare a crescere, trova la tua intenzione et voilà…avrai trovato il TUO Yoga.
4-6 Settembre
Castel di Sangro (AQ)
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